電玩的原意是娛樂人心，但過度沉迷恐成一種疾病。根據美國《富比士》雜誌，「世界衛生組織」（WHO）明年開始將「電玩失調」（gaming disorder）納入國際疾病分類，這是史上第一次有國際性組織將沉迷電玩列為法定健康問題。
據預定明年發表的《國際疾病分類》第11次修訂草案（ICD-11），電玩失調指的是持續或重複的電玩行為模式，出現三種特徵：對電玩的控制能力受損，像是無法控制電玩的開始、頻率、強度、持續時間、結束和場合；越來越重視電玩，勝過於其他的生活興趣和日常活動；儘管出現負面結果，還是持續玩或越玩越兇。這些行為的嚴重程度已對個人、家庭、社會、教育、職業或其他領域的功能造成傷害。
草案定義的電玩包括數位電玩和電視電玩，不分離線或上線，其中提到上述特徵可能是持續的，或間歇性但重複出現，須持續12個月以上才能被診斷成疾病。不過若符合以上特徵且症狀激烈，持續時間不到12個月也算。
診斷書保險可用
被列入ICD-11意味著，電玩失調正式被列為一種健康狀況，可做為醫師診斷，其他醫護人員或保險公司使用。
不過《富比士》補充，打電玩不代表心理出問題，必須視電玩性質、打電玩的時間、頻率、持續時間、原因和地點而定。瑞士日內瓦大學教授巴伐利耶表示，電玩也有好處，包括改善手眼協調、改善處理問題能力、紓解壓力、與人們連結或滿足幻想。
美8.5%青少上癮
ICD-11將電玩失調列為疾病，可見電玩的普遍性，以及人們可能對此上癮。《心理科學》期刊一份2009年研究顯示，美國8至18歲的人口中，有8.5%病態性投入電玩。另有研究顯示，電玩人口的平均年齡是35歲，男性居多。購物網站亞馬遜（Amazon）列出購買知名電玩 Call of Duty 4的顧客，最常順便購買成人紙尿布，顯示打電玩入迷到不去上廁所恐危及健康。
5招避免孩子電玩上癮
1.以身作則：家長應放下手上的智慧手機，多跟孩子互動。
2.跟孩子解釋電玩如何影響身心健康：包括沉迷電玩會導致睡眠不足，影響正常生活，或導致近視、腱鞘炎等病痛。
3.限制使用時間：這是最難落實的一點，在手機跟平板電腦安裝時間到會自動關閉螢幕的App如unGlue，或時間到就沒收充電器。
4.在家設立3C產品禁區：例如規定僅能在客廳等公共區域使用，禁止帶進房間熬夜偷玩。
5.安排其他替代活動：像是全家人一起聽音樂、做菜等，或到郊外踏青。
台灣 蘋果日報 韓政燕╱綜合外電報導
據預定明年發表的《國際疾病分類》第11次修訂草案（ICD-11），電玩失調指的是持續或重複的電玩行為模式，出現三種特徵：對電玩的控制能力受損，像是無法控制電玩的開始、頻率、強度、持續時間、結束和場合；越來越重視電玩，勝過於其他的生活興趣和日常活動；儘管出現負面結果，還是持續玩或越玩越兇。這些行為的嚴重程度已對個人、家庭、社會、教育、職業或其他領域的功能造成傷害。
草案定義的電玩包括數位電玩和電視電玩，不分離線或上線，其中提到上述特徵可能是持續的，或間歇性但重複出現，須持續12個月以上才能被診斷成疾病。不過若符合以上特徵且症狀激烈，持續時間不到12個月也算。
診斷書保險可用
被列入ICD-11意味著，電玩失調正式被列為一種健康狀況，可做為醫師診斷，其他醫護人員或保險公司使用。
不過《富比士》補充，打電玩不代表心理出問題，必須視電玩性質、打電玩的時間、頻率、持續時間、原因和地點而定。瑞士日內瓦大學教授巴伐利耶表示，電玩也有好處，包括改善手眼協調、改善處理問題能力、紓解壓力、與人們連結或滿足幻想。
美8.5%青少上癮
ICD-11將電玩失調列為疾病，可見電玩的普遍性，以及人們可能對此上癮。《心理科學》期刊一份2009年研究顯示，美國8至18歲的人口中，有8.5%病態性投入電玩。另有研究顯示，電玩人口的平均年齡是35歲，男性居多。購物網站亞馬遜（Amazon）列出購買知名電玩 Call of Duty 4的顧客，最常順便購買成人紙尿布，顯示打電玩入迷到不去上廁所恐危及健康。
5招避免孩子電玩上癮
1.以身作則：家長應放下手上的智慧手機，多跟孩子互動。
2.跟孩子解釋電玩如何影響身心健康：包括沉迷電玩會導致睡眠不足，影響正常生活，或導致近視、腱鞘炎等病痛。
3.限制使用時間：這是最難落實的一點，在手機跟平板電腦安裝時間到會自動關閉螢幕的App如unGlue，或時間到就沒收充電器。
4.在家設立3C產品禁區：例如規定僅能在客廳等公共區域使用，禁止帶進房間熬夜偷玩。
5.安排其他替代活動：像是全家人一起聽音樂、做菜等，或到郊外踏青。
台灣 蘋果日報 韓政燕╱綜合外電報導
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